Ya no hay massaje en Casa Lepe. En el momento hay tres classes differentes de yoga:
Los lunes (a las seis de la tarde, en español)
Los miércoles (a las diez y media en la mañana, en inglés)
Los miércoles (a las seis de la tarde, en español)
donderdag 14 april 2011
donderdag 3 maart 2011
Massage
About ZenShiatu and Traditional Thai Massage
Zen Shiatsu is a pressure point massage with Japanese origin. It is a very static technique, but gets nicely balanced when combined with the more flowing and dynamic Traditional Thai massage.
Traditional Thai Massage, an ancient healing method rooted in Ayurveda and Chinese Medicine, was originally used on Buddhist monks, yogis, and martial art practitioners. It is also known as Thai Yoga Massage because it combines Yoga, Meditation and Acupressure.
Both ZenShiatsu as Traditional Thai Massage work with pressure points and energy lines known as meridians.
When you undergo a ZenThaiShiatsu Massage your body will be lengthened, your hips will be opened, your shoulders become relaxed, and your muscles more flexible. It improves your energy balance, your blood circulation and your energy flow, it reduces stress, revitalizes every system of your body, increases body consciousness and improves the functionality of your organs. You become more relaxed and your mind and thoughts clear and refresh.
About Relaxation (oil) Massage
A relaxation massage is a whole-body hands-on treatment that uses pressure, stroking and rubbing of your skin to help you relax. This type of massage does not go as deep as the ZenThaiShiatsu, but has its own benefits: it improves your blood circulation so that more oxygen is send to your organs and skin, and it moves the fluids through your lymphatic system. A relaxation massage encourages your body to digest its food, and get rid of its toxins. It will help you to sleep better. A massage will also help unknot any muscles, soothe aches and sprains and encourage the skin to heal minor abrasions.
During the massage silence, with a nice relaxing background music, is preferred. It is important for you as well as for the masseur to be in the present moment while you focus on the touch and feel what is happening in your body . Only then a treatment will have its ultimate effect.
About Marit
Marit Kaemingk has been practicing massage since 2007. She finished an one year Shiatsu degree at the Qing Bai Institute for Chinese Medicine in the Netherlands, and has got a chair massage license.
From 2008 till 2010 she completed several courses of ZenThaiShiatsu massage, among others in Australia, Bali and Laos, with well-respected massage masters from all over the world.
Marit loves physical interaction with people and is convinced about the healing power of touch. Being in balance and harmony with yourself and everything around you is very important to her - she believes massage is one of the things that highly improves this.
When Marit got to know the school for Shiatsu and Chinese Medicine, a whole new world opened up to her; a world of ancient knowledge and logic based on a holistic way of thinking. She found herself a life mission, something she puts all her love and devotion into.
Marit is fortunate to stay in Casa Lepe on the beautiful island of La Gomera for six weeks, from the first of March till the thirteenth of April 2011. This magical spot under the gigantic avocado tree, with its view over the big blue ocean, is perfect for healing and relaxation.
Zen Shiatsu is a pressure point massage with Japanese origin. It is a very static technique, but gets nicely balanced when combined with the more flowing and dynamic Traditional Thai massage.
Traditional Thai Massage, an ancient healing method rooted in Ayurveda and Chinese Medicine, was originally used on Buddhist monks, yogis, and martial art practitioners. It is also known as Thai Yoga Massage because it combines Yoga, Meditation and Acupressure.
Both ZenShiatsu as Traditional Thai Massage work with pressure points and energy lines known as meridians.
When you undergo a ZenThaiShiatsu Massage your body will be lengthened, your hips will be opened, your shoulders become relaxed, and your muscles more flexible. It improves your energy balance, your blood circulation and your energy flow, it reduces stress, revitalizes every system of your body, increases body consciousness and improves the functionality of your organs. You become more relaxed and your mind and thoughts clear and refresh.
About Relaxation (oil) Massage
A relaxation massage is a whole-body hands-on treatment that uses pressure, stroking and rubbing of your skin to help you relax. This type of massage does not go as deep as the ZenThaiShiatsu, but has its own benefits: it improves your blood circulation so that more oxygen is send to your organs and skin, and it moves the fluids through your lymphatic system. A relaxation massage encourages your body to digest its food, and get rid of its toxins. It will help you to sleep better. A massage will also help unknot any muscles, soothe aches and sprains and encourage the skin to heal minor abrasions.
During the massage silence, with a nice relaxing background music, is preferred. It is important for you as well as for the masseur to be in the present moment while you focus on the touch and feel what is happening in your body . Only then a treatment will have its ultimate effect.
About Marit
Marit Kaemingk has been practicing massage since 2007. She finished an one year Shiatsu degree at the Qing Bai Institute for Chinese Medicine in the Netherlands, and has got a chair massage license.
From 2008 till 2010 she completed several courses of ZenThaiShiatsu massage, among others in Australia, Bali and Laos, with well-respected massage masters from all over the world.
Marit loves physical interaction with people and is convinced about the healing power of touch. Being in balance and harmony with yourself and everything around you is very important to her - she believes massage is one of the things that highly improves this.
When Marit got to know the school for Shiatsu and Chinese Medicine, a whole new world opened up to her; a world of ancient knowledge and logic based on a holistic way of thinking. She found herself a life mission, something she puts all her love and devotion into.
Marit is fortunate to stay in Casa Lepe on the beautiful island of La Gomera for six weeks, from the first of March till the thirteenth of April 2011. This magical spot under the gigantic avocado tree, with its view over the big blue ocean, is perfect for healing and relaxation.
Corepower Yoga
About Yoga
Yoga is an eastern philosophy of thousands of years old that is among others practiced through body postures, meditation, breathing exercises and mantra chanting. A lot of different yoga traditions exist, each with their own focus. Most famous is hatha yoga, a static kind of yoga that brings deep relaxation. In the western world more physical types of yoga, such as power yoga or bikram yoga, gained a lot of popularity during the last decade.
Practicing yoga brings you both physical, emotional as mental advantages. Your body will gain flexibility and strength, while you will feel more peaceful and balanced. Apart from this your overall consciousness rises.
About Corepower
Corepower is a program to develop a higher level of integrity in order to master true personal leadership. Inspired by among others Taoism, Chinese philosophy and the leadership method of Theme Centered Interaction Corepower provides you with all tools to steer your life. Through a variety of exercises ranging from martial arts over energy work to meditation you (re)connect with your inner power, love, wisdom and spirit. Ultimately it brings you in touch with your Coki, your cosmic core energy which has an infinite healing, transforming and creative potential. Corepower makes you develop a strong will, emotional balance, mental clarity, focus and deep connection.
About Lien
Lien has been practicing yoga for three years with different teachers. It was love at first sight. Ever since yoga has become an important part of her life. It gives her a higher body consciousness, makes her experience a bigger unity between body and mind and brings rest into everyday life.
Lien followed the complete Corepower program and is Corepower master teacher. At the moment she is writing the Corepower self-guidance book. Corepower gave her the strength to transform destructive patterns in her life and has brought profound changes along with an increased joy of life.
Yoga combined with Corepower brings you an engaging mixture of body and energy work with a big potential of transformation and healing. You can easily adapt it to your personal needs.
Yoga is an eastern philosophy of thousands of years old that is among others practiced through body postures, meditation, breathing exercises and mantra chanting. A lot of different yoga traditions exist, each with their own focus. Most famous is hatha yoga, a static kind of yoga that brings deep relaxation. In the western world more physical types of yoga, such as power yoga or bikram yoga, gained a lot of popularity during the last decade.
Practicing yoga brings you both physical, emotional as mental advantages. Your body will gain flexibility and strength, while you will feel more peaceful and balanced. Apart from this your overall consciousness rises.
About Corepower
Corepower is a program to develop a higher level of integrity in order to master true personal leadership. Inspired by among others Taoism, Chinese philosophy and the leadership method of Theme Centered Interaction Corepower provides you with all tools to steer your life. Through a variety of exercises ranging from martial arts over energy work to meditation you (re)connect with your inner power, love, wisdom and spirit. Ultimately it brings you in touch with your Coki, your cosmic core energy which has an infinite healing, transforming and creative potential. Corepower makes you develop a strong will, emotional balance, mental clarity, focus and deep connection.
About Lien
Lien has been practicing yoga for three years with different teachers. It was love at first sight. Ever since yoga has become an important part of her life. It gives her a higher body consciousness, makes her experience a bigger unity between body and mind and brings rest into everyday life.
Lien followed the complete Corepower program and is Corepower master teacher. At the moment she is writing the Corepower self-guidance book. Corepower gave her the strength to transform destructive patterns in her life and has brought profound changes along with an increased joy of life.
Yoga combined with Corepower brings you an engaging mixture of body and energy work with a big potential of transformation and healing. You can easily adapt it to your personal needs.
dinsdag 22 februari 2011
Massaje
Sobre Zen Shiatu y Thai: Massaje Tradicional
Zen Shiatsu es un masaje con acupuntura de origen Japonés. Es una técnica algo estática, pero al ser cobinada con el masaje Thai tradicional, que es más dinámico, encuentras un punto de equilibrio.
El masaje Thai tradicional es un método curativo con raíces milenarias en el Ayurveda y la medicina china. Fue tradicionalmente usado por monjes budistas, yoguis, y practicantes de artes marciales. También es conocido como masaje Thai Yoga porque combina el Yoga, la meditación y la acupuntura.
En ambos masajes se utilizan las líneas de energía de la acupuntura conocidas como meridianos.
Cuando recibes un masaje ZenThaiShiatsu tu cuerpo se estira, tus caderas se expanden, tus hombros se ponen relajados y tus musculos se tornan más flexibles. El masaje mejora el balance energético, tu circulación sanguínea, el flujo de energía, disminuye estrés, revitaliza el sistema corporal, incrementa la consciencia corporal y mejora el funcionamiento de tus órganos. Te pones más relajada y tu espíritu y pensamientos se aclaran y refrescan.
Sobre Massaje de Relajación (aceite)
Un masaje de relajación es un tratamiento de todo el cuerpo realizado a mano, el cual emplea presión, calentamiento y frotamiento sobre la piel para ayudarte a relajar. Este tipo de masaje no es tan profundo como el ZenThaushiatsu pero tiene su propios beneficios: mejora tu circulación, lo que envia mas oxígeno a tus órganos y tu piel, y mueve los fluidos a través del sistema linfático. Un masaje de relajación motiva a tu cuerpo a digerir su comida y a liberarse de las toxinas. Te ayuda a dormir mejor. Un masaje también ayuda a los musculos a deshacer nudos, a reducir dolores y esguinces y ayuda a la piel a curar irritaciones menores.
Durante el masaje se prefiere silencio, con sólo un poco de música de fondo para relajar. Es importante para ti y para la masajista vivir en el presente y concentrarse en el tacto y en lo que pasa en tu cuerpo. Solo así el tratamiento tendrá su efecto máximo.
Sobre Marit
Marit Kaemingk practica masaje desde 2007. Tiene el título de “Masajista de Shiatsu” después de estudiar un año en la Instituto de Qing Bai de Medicina China en Holanda y tiene su diploma de masaje de silla.
De 2008 a 2010 completó varios cursos de ZenThaiShiatsu en Australia, Bali y Laos, con reconocidos y respetados maestros de todos los rincones del mundo.
A Marit le gusta la interacción física con la gente. Cree en el poder curativo del tacto. Ser balanceada y en armonía consigo misma y todo a su alrededor es muy importante para ella, quien está convencida que el masaje es una de las cosas que ayuda nobablemente a conseguir ese propósito.
Cuando Marit encontró la “Escuela de Shiatsu y Medicina China”, un mundo nuevo se abrió para ella; un mundo de sabiduría antigua y lógica basada en una manera holística de pensar. Así econtró su missión en la vida, algo en lo que pone todo su amor y dedicación.
Marit es muy afortunada al quedarse en la “Casa Lepe “ ubicada en la hermosa isla de” La Gomera”durante seis semanas, del 1 de marzo al 13 de abril 2011. Este mágico paisaje , bajo el gigante árbol de aguacate y con vista al océano azul, es perfecto para curar y relajar.
Zen Shiatsu es un masaje con acupuntura de origen Japonés. Es una técnica algo estática, pero al ser cobinada con el masaje Thai tradicional, que es más dinámico, encuentras un punto de equilibrio.
El masaje Thai tradicional es un método curativo con raíces milenarias en el Ayurveda y la medicina china. Fue tradicionalmente usado por monjes budistas, yoguis, y practicantes de artes marciales. También es conocido como masaje Thai Yoga porque combina el Yoga, la meditación y la acupuntura.
En ambos masajes se utilizan las líneas de energía de la acupuntura conocidas como meridianos.
Cuando recibes un masaje ZenThaiShiatsu tu cuerpo se estira, tus caderas se expanden, tus hombros se ponen relajados y tus musculos se tornan más flexibles. El masaje mejora el balance energético, tu circulación sanguínea, el flujo de energía, disminuye estrés, revitaliza el sistema corporal, incrementa la consciencia corporal y mejora el funcionamiento de tus órganos. Te pones más relajada y tu espíritu y pensamientos se aclaran y refrescan.
Sobre Massaje de Relajación (aceite)
Un masaje de relajación es un tratamiento de todo el cuerpo realizado a mano, el cual emplea presión, calentamiento y frotamiento sobre la piel para ayudarte a relajar. Este tipo de masaje no es tan profundo como el ZenThaushiatsu pero tiene su propios beneficios: mejora tu circulación, lo que envia mas oxígeno a tus órganos y tu piel, y mueve los fluidos a través del sistema linfático. Un masaje de relajación motiva a tu cuerpo a digerir su comida y a liberarse de las toxinas. Te ayuda a dormir mejor. Un masaje también ayuda a los musculos a deshacer nudos, a reducir dolores y esguinces y ayuda a la piel a curar irritaciones menores.
Durante el masaje se prefiere silencio, con sólo un poco de música de fondo para relajar. Es importante para ti y para la masajista vivir en el presente y concentrarse en el tacto y en lo que pasa en tu cuerpo. Solo así el tratamiento tendrá su efecto máximo.
Sobre Marit
Marit Kaemingk practica masaje desde 2007. Tiene el título de “Masajista de Shiatsu” después de estudiar un año en la Instituto de Qing Bai de Medicina China en Holanda y tiene su diploma de masaje de silla.
De 2008 a 2010 completó varios cursos de ZenThaiShiatsu en Australia, Bali y Laos, con reconocidos y respetados maestros de todos los rincones del mundo.
A Marit le gusta la interacción física con la gente. Cree en el poder curativo del tacto. Ser balanceada y en armonía consigo misma y todo a su alrededor es muy importante para ella, quien está convencida que el masaje es una de las cosas que ayuda nobablemente a conseguir ese propósito.
Cuando Marit encontró la “Escuela de Shiatsu y Medicina China”, un mundo nuevo se abrió para ella; un mundo de sabiduría antigua y lógica basada en una manera holística de pensar. Así econtró su missión en la vida, algo en lo que pone todo su amor y dedicación.
Marit es muy afortunada al quedarse en la “Casa Lepe “ ubicada en la hermosa isla de” La Gomera”durante seis semanas, del 1 de marzo al 13 de abril 2011. Este mágico paisaje , bajo el gigante árbol de aguacate y con vista al océano azul, es perfecto para curar y relajar.
Corepower Yoga
Sobre Yoga
Yoga es una antigua filosofía oriental. Se practica a través de posiciones corporales, meditación, ejercicios de respiratión y canto de mantras. Hay muchas tradiciones diferentes de Yoga, cada una con su proprio enfoque. El más famoso es el Hatha Yoga, un tipo de Yoga estático que produce una relajación profunda. En el mundo occidental tipos de Yoga mas activos, como el Power Yoga o el Bikram Yoga se volvieron populares durante la décado pasada.
Practicar yoga te da benificios en el plano fisico, emocional y mental. Tu cuerpo gana flexibilidad y fuerza, te sientes más calmada y balanceada. A parte de eso tu consciencia general aumenta.
Sobre Corepower
Corepower es un programa para desarrollar un nivel más alto de unidad con el objetivo del alcanzar un liderazgo personal verdadero. Inspirado para entre otro el taoismo, la filosofía china y el método de comunicación de “Tema centrado de interacción”, Corepower te da todos instrumentos para dirigir tu vida. Una variedad de ejercicios de artes marciales, energía y meditación te (re)connecta con tu fuerza, amor, sabiduría y espíritu interior. Finalmente te conecta con tu Coki, tu energía cósmica ,que tiene una potencia infinita para curar, transformar y crear. Corepower hace que cultives una voluntad fuerte, balance emocional, claridad mental, concentración y una conección profunda.
Yoga combinado con Corepower te da una combinación de ejercicio corporal y energético con un potential grande para transformer y curar. Se puede adaptar facilmente a tus necesidades.
Sobre Lien
Lien ha practicado Yoga por tres años con differentes maestros. Fue amor a primera vista. Desde entonce el Yoga es parte importante de su vida. Le da más consciencia más de su cuerpo, le hace sentir una unidad más grande entre su cuerpo y su espíritu y le da calma en su vida cotidiana.
Lien completó el programa total de Corepower y es “Corepower master teacher”. En este momento está escribiendo el libro “Corepower self-guidance”. El Corepower le ha dado la fuerza de transformar su comportamiento destructivo, le ha llevado cambios profundos en su vida y a aumentar su gozo de vivir.
Yoga es una antigua filosofía oriental. Se practica a través de posiciones corporales, meditación, ejercicios de respiratión y canto de mantras. Hay muchas tradiciones diferentes de Yoga, cada una con su proprio enfoque. El más famoso es el Hatha Yoga, un tipo de Yoga estático que produce una relajación profunda. En el mundo occidental tipos de Yoga mas activos, como el Power Yoga o el Bikram Yoga se volvieron populares durante la décado pasada.
Practicar yoga te da benificios en el plano fisico, emocional y mental. Tu cuerpo gana flexibilidad y fuerza, te sientes más calmada y balanceada. A parte de eso tu consciencia general aumenta.
Sobre Corepower
Corepower es un programa para desarrollar un nivel más alto de unidad con el objetivo del alcanzar un liderazgo personal verdadero. Inspirado para entre otro el taoismo, la filosofía china y el método de comunicación de “Tema centrado de interacción”, Corepower te da todos instrumentos para dirigir tu vida. Una variedad de ejercicios de artes marciales, energía y meditación te (re)connecta con tu fuerza, amor, sabiduría y espíritu interior. Finalmente te conecta con tu Coki, tu energía cósmica ,que tiene una potencia infinita para curar, transformar y crear. Corepower hace que cultives una voluntad fuerte, balance emocional, claridad mental, concentración y una conección profunda.
Yoga combinado con Corepower te da una combinación de ejercicio corporal y energético con un potential grande para transformer y curar. Se puede adaptar facilmente a tus necesidades.
Sobre Lien
Lien ha practicado Yoga por tres años con differentes maestros. Fue amor a primera vista. Desde entonce el Yoga es parte importante de su vida. Le da más consciencia más de su cuerpo, le hace sentir una unidad más grande entre su cuerpo y su espíritu y le da calma en su vida cotidiana.
Lien completó el programa total de Corepower y es “Corepower master teacher”. En este momento está escribiendo el libro “Corepower self-guidance”. El Corepower le ha dado la fuerza de transformar su comportamiento destructivo, le ha llevado cambios profundos en su vida y a aumentar su gozo de vivir.
woensdag 16 februari 2011
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